爱自己的要点分享：
1.与高能量共处。
这世界上任何东西都是能量，
能量有高低之分，山水草木，
古典优雅的书画音乐，
觉醒或自觉的人。
善良的动物和影视作品都具有高能量，
多与他们接触，
多融入自然和美中，
能量高了自己就更好了。
如果一个朋友每天在抱怨世界，
责备老公，攻击阿猫阿狗，
那么她的能量太低，
你可以保留这个朋友，
但建议不要经常见面。
以免陷入负面能量循环系统里。
2.经常赞许自己嘉奖自己。
今天有个人请你吃饭，
你感谢他了，
然后回家你有没感谢身体陪伴你出去吃饭，
感谢自己的魅力吸引了这顿饭？
我经常没有，
因为我总觉得要感谢别人，
却从不感谢一直陪伴自己的自己。
如果有可能，
记得每天感谢自己，
赞许自己，
甚至请自己吃饭送礼物给自己来嘉奖自己，
很快，你就会发现，
自己越来越美丽或帅气
越来越开心了。#焦虑症##情感##心理咨询##心理成长联盟#
