低自尊、缺乏自信自信，是一种以对自己诚实和尊重他人的方式对你想要的或不想要的提出

念波聊健康 2023-07-03 07:15:00

低自尊、缺乏自信自信，是一种以对自己诚实和尊重他人的方式对你想要的或不想要的提出要求的能力，它代表着允许你自由的表达愿望和需求的最有效的沟通方式。

当你觉得自己不好的时候，就会很容易认为别人也对自己感觉不好。这种消极思维，长期的无价值感可能会让你很难把这些关系带到更深、更亲密的层次，自然会感到很孤独。#焦虑症##情感##心理成长联盟##心理咨询#

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