整理思想，舍杂念
人之所以痛苦，就在于想得太多，当一个人整天被杂念所包围时，他的思想和心灵也得不到净化。
正如作家杨绛先生所说：你的问题在于想得太多，而读得太少。
人唯有不断地自我审视，断绝无用的杂念，才能驱除有害的妄念，活出精彩的自己。
围棋棋手吴清源，金庸先生曾把他比作围棋江湖里的“绝世高手。”他六岁时，就痴迷于下棋，每日忘我练习。十岁时，便踏进了顶级围棋圈，开始和最有名的棋手们对局。十三岁时，吴清源赢了来华对局的五段棋士井上孝平，名声大噪。
在回忆录中，他写到大赛前的一个细节：每次赴日本下棋总会先通读一遍《道德经》。因为《道德经》中“无为、无我、无欲”的思想，让他能完全抛开一切杂念，理清头绪，从容应对比赛。
世间万物，纷杂繁华，更何况人脑海里的想法。如果不及时清理妄念，就容易困囿于各种琐事，扰乱心性。
生活中的大部分困惑，本质上都是观念带来的。
只有不断整理思想，我们才能看到事物的本质。
真正的智者，会时刻保持头脑清醒，思路清晰，既不会让生活失去原有的节奏，还能笑对人生。#焦虑症##情感##心理成长联盟##心理咨询#
