到底是什么决定了我们的命运？
关于这个问题，
千百年来，人们都在研究和讨论。
根据心理学的研究发现，
我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头，只占5%，
其余95%都是隐藏在水面下，
不为我们所知的潜意识。
也就是说，我们一生的际遇，
除了外部条件影响之外，
更多是由我们的潜意识，去选择和创造的结果。
这也就意味着，对自己的认识，特别是潜意识层面的认识越深，
我们对自己命运的掌控性就会越高，
也就越容易实现我们想要的人生目标。
心理学家荣格曾说过这样一个论断：
你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。
举世闻名的催眠大师米尔顿．艾瑞克森，
早在多年前就运用催眠法调动出潜意识的巨大力量去帮助人们实现意识的目标，
其实这就是所谓的身心一致。
当你学会往下看，
在潜意识层面发生了什么，在潜意识层面去应对；
当你的的意识和潜意识亲密无间地合作时，
其实就开启了人生的蜕变之路。
所以说，探索自己，探索自己的潜意识，
是人一辈子都应该去做的事情，
而且是越早做越好。
然而这并不是一件简单的事情，
需要专业的方法，
才可能触达冰山下的潜意识
让潜意识和意识和谐对话，
你才能重新谱写你的命运。#抑郁症##心理成长联盟##心理咨询##情感#
