抑郁症患者，强迫症患者，焦虑症患者，失眠症患者，尽量不要让自己的身子停下来，否则大脑就会活跃起来，不停的转动——精神内耗。只有让身子动起来，大脑才会安静下来。
想得太多，不想动，是抑郁症、强迫症和焦虑症等心疾者最大的问题。
真正聪明的人，遇到难题，会反其道而行之，用逆向思维对待：
越是心累，越要让自己的身子劳累起来。
毫无疑问，心累会影响到身体，让人感到全身无力。
尽管如此，我们更要让自己动起来，让身子感到更加劳累。#焦虑症##抑郁症##心理成长联盟##强迫症#
抑郁症患者，强迫症患者，焦虑症患者，失眠症患者，尽量不要让自己的身子停下来，否则
念波聊健康
2023-07-14 11:10:38
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开心果
因为此病这辈子害死我了就是大脑不停的想东西，而且是想的全是哪种让自己感觉不安的。哎
怼王之王
重度发作时不能这样，转为轻度以后确实应多运动
路人甲
大脑发育的问题
kongkong
这种说法一看就是外行
小小碰白皮
就是因为没有能力应对当前产生的问题所以才会这样那样的心理问题，失眠抑郁焦虑，努力提高自己的心理素质。