吃外卖还是自己做饭，这真是个让人纠结的问题。我以前上班忙，通勤时间长，经常加班，

聪颖水滴 2026-02-19 06:31:04

吃外卖还是自己做饭，这真是个让人纠结的问题。我以前上班忙，通勤时间长，经常加班，外卖就成了刚需。手指在APP上一点，半小时左右饭菜就送到家，还不用收拾厨房，简直不要太方便。但外卖吃多了真不行，口味重、油盐糖超标不说，还碰到过食材不新鲜的情况，吃坏肚子可太糟心。 后来有了空闲，我开始自己做饭。下班去菜市场买些新鲜食材，二三十块钱就能做两菜一汤。自己做的饭干净卫生，调料用量也能控制，吃得健康又放心。而且做饭的过程还能解压，看着食材变成美食，成就感十足。现在我更喜欢自己做饭，享受这人间烟火气。

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