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甲状有问题可得在饮食上多留个心眼儿。像十字花科蔬菜，比如西兰花、卷心菜等就得少吃

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睡前在脚底滴一滴风油精，这事儿我试过，还真有点门道。风油精主要成分是薄荷脑、樟脑

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老一辈把大蒜放火上烤一烤的做法真挺妙。我老公吃了三天，直夸这传统做法好。平时炒菜

老一辈把大蒜放火上烤一烤的做法真挺妙。我老公吃了三天，直夸这传统做法好。平时炒菜

血压高于160/100的朋友们有福啦，两分钟就能学会简单降压法。
像北京公立三甲

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蒲公英养生超棒，搭配这五种东西，效果直接翻倍，而且家家都能轻松做。
蒲公英配红枣

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冬天一到，手脚冰凉的女孩太痛苦了，红薯酿酒小丸子就是咱的救星！
我自己就超爱煮红

冬天一到，手脚冰凉的女孩太痛苦了，红薯酿酒小丸子就是咱的救星！我自己就超爱煮红

甲流退烧后还一直咳嗽真的太折磨人了！我之前甲流好了之后，就咳个不停，嗓子里感觉总

甲流退烧后还一直咳嗽真的太折磨人了！我之前甲流好了之后，就咳个不停，嗓子里感觉总

最近天气干冷，嗓子老有痰堵着，呼吸都不顺畅。网上老说红糖搭一物能给肺“洗澡”，连

最近天气干冷，嗓子老有痰堵着，呼吸都不顺畅。网上老说红糖搭一物能给肺“洗澡”，连

生姜淡斑确实有一定道理。可以试试局部外敷，把新鲜生姜切片，轻擦色斑处1 - 2分

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“早上洗头灭阳气，晚上洗头生湿气”这说法挺火，但真相是洗对才关键。
早上刚醒，毛

“早上洗头灭阳气，晚上洗头生湿气”这说法挺火，但真相是洗对才关键。早上刚醒，毛

换季或流感高发时，甲流就爱来捣乱。先是嗓子又痒又干，接着咽痛发热，浑身难受得要命

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现在的人基本都是手机党，早上睁眼摸手机，地铁上刷视频，上班盯电脑，睡前还得玩会儿

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视力模糊真的太难受啦，我有俩“护眼开关”能给眼睛一键调亮。
从手机层面，打开手机

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治风寒感冒的“第一药”说的就是麻黄。它始载于《神农本草经》，味辛、苦，性温，归肺

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最近好多人都在找清血管、通血栓的妙招。有人说黑木耳是“血管清道夫”，2024年美

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糖尿病患者面对吃的问题，那焦虑可大了。就像张磊刚确诊 2 型糖尿病，看到爱吃的黄

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肺结节怎么治是很多人关心的事儿。我知道有个例子，一位东北男士肺结节，最大的8mm

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常听人说多吃面条对胰岛不好，这还真有道理。面条是很多人爱吃的主食，方便又美味。但

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眼屎多还爱上火，试试这三道家常小菜。
生姜白菜水，准备两片大白菜叶和适量生姜。把

眼屎多还爱上火，试试这三道家常小菜。生姜白菜水，准备两片大白菜叶和适量生姜。把

手抖看似小问题，实则严重影响生活。像27岁的年轻妈妈小萌，产后因中脑出血，左侧身

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