我说最近怎么容易疲劳，我的自我解释，曾经是夏天人气散，所以容易疲劳。这个也是对的，没毛病。就像你从汗蒸房出来，或泡完澡，是疲劳吧，没劲儿吧，就是这个道理。可能，你说我也没出汗啊，但你的毛孔是打开的，起码比其他季节，比如春秋冬打开的更多。毛孔开，就会气散一些。
另外，有些汗液随着热，温度上升，还会蒸发的，只不过你没感觉而已。而出汗，就容易气虚的。但这种气虚不是病的虚，但你确实没劲儿啊。这个温差差7度容易疲劳，可能也是一个道理吧。所以夏天疲劳正常。可疲劳跑步也真是不如其他季节有劲儿。可也得跑，只是，或慢些，或减少些运动量，自己找平衡吧。
哎，温差7度，我没有看天气预报，但太有了。白天热的够呛，晚上凉的要死，你说没有7度，不用看天气预报都能感受出来。『温差超7℃让人疲劳，出现这些症状要注意了』https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTgyODIwMQ==&mid=2653184756&idx=1&sn=ecf5ddf64bac5db4d3044b8e5cfcd596&chksm=bce54d728b92c464d2e5286af5f8031a7281531153fa66a15f682c631b6c89c3be91f6ab2206&mpshare=1&srcid=0611l7vTHGACSLVpK7iuOqVK&sharer_sharetime=1686468285320&sharer_shareid=e9496975de266067fe776d62719a3d7f&from=timeline&scene=2&subscene=1&clicktime=1686469397&enterid=1686469397&sessionid=0&ascene=2&fasttmpl_type=0&fasttmpl_fullversion=6718030-zh_CN-zip&fasttmpl_flag=0&realreporttime=1686469397521&devicetype=android-29&version=2800253d&nettype=WIFI&abtest_cookie=AAACAA%3D%3D&lang=zh_CN&countrycode=CN&exportkey=n_ChQIAhIQtTWPc5zO8Y0rv7dQOzsXMBLvAQIE97dBBAEAAAAAAKMbMkRHxDwAAAAOpnltbLcz9gKNyK89dVj0bxkoTM02qhQxJaD3wrreRYlD3LaIRNSL8PYBjjsaU8mrQ%2Fu5UGeLcUHNo9JluQz%2FqWILoj1VZOZGFmhw7QB%2BQolwPx%2FY30q9d4pMdHEVGN9oqejN%2BI6cHFYRNHcLC3gBHH8AHb77ijyvdwbzPsBNuLO4NhxLG6jOV4zV48pmUhD3WVv%2F6gEcKZJbWsvWune05ubxeQdvJuKwRiVKZXJLrwYHDW6%2B12v3Rkwzd6nVbWzzXR4kxzlzffaKU4AFNlGqpctThli8APd5&pass_ticket=5YziOJBoXYx2KPSvFpDhF5vyLGvyeu9l2oGnebgRX5DEFi72GgnvjLeHKV%2BnAwUU&wx_header=3
