4个办法，让宝宝脾胃的良性循环🔁

✨孩子积食了？有什么好办法吗？ . ✓有人说揉腹 ✓有人说吃保和丸 ✓还有更加详细的: 肉吃多了，就喝点山楂水 饭吃多了，就拿锅巴煮水 面食吃多了，就喝点面汤，利用原汤来化原食 . ✨以上的每一条，看上去都很有道理，实施起来也不难，只是这些方法，原本可以统统不要，不要按揉，不要吃yao，不要煮这煮那 . ✨想从源头上处理积食，4个字就可以了：控制饮食❗ ✨孩子总是一不留神就吃多，因此有的朋友自然就想着，家里常备点消积化食的，从表面看，帮助孩子消除了积食，缓解了家长的焦虑 ✨而实际上，孩子积食，本身已经造成了对脾胃的伤害。在积食的基础上，再喝汤吃yao，脾胃要二次运化，等于是对脾胃的二重伤害 . ✅从源头处理积食，有4个办法 1⃣️不饿不吃 ✨怎么知道孩子饿不饿呢？有一些具体的判断信息： ①食欲不正常，比平时更想吃东西，有一种吃不饱的感觉 ②舌苔厚腻，白厚或者黄厚的一层在舌头上 ③手脚心比平时热，甚至总出汗，或者肚子烫后背不烫，手心烫手背不烫 ④ 便便很臭，或者屁屁特别臭，便便颜色偏深 ⑤ 脸蛋发红，一边偏烫（一般是右边） ⑥口气臭或者酸臭、腐臭 ⑦睡眠不安，爱翻滚，撅屁屁，趴睡，子时过后满床翻滚，哭闹或磨牙 🅾️注：如果占3条，且有一条非常明显，孩子这时候多半是不饿的，不需要硬吃 . 2⃣️吃饭七分饱 ✨常言道：若要小儿安，三分饥和寒 六分饱：有点饱了，感觉还可以吃一点 七分饱：吃饱了，感觉可吃可不吃 八分饱：吃得有点多，胃里满满的 ✨在七分饱，感觉可吃可不吃的时候，选择停下来，不吃，是合适的 . 3⃣️减少零食的摄入 ✨有的时候，并非孩子想吃零食，而是家里大人有吃零食的需求，于是不断地买零食，孩子在这种环境里生活，也受到影响 . 4⃣️家里人统一理念 ✨自己照顾孩子时，孩子一般都好好的，但是到了老人那里，老人经常给孩子吃各种不该吃的 ✨遇到这种情况，就需要孩子的父母和家里的老人协商沟通，在孩子的养育问题上，达成一致