孩子爱积食，辅食拉肚肚，试试芳香醒脾法✅

✨对于脾虚的小朋友来说，要么是一不小心就积食了，要么就是直接没胃口不想吃饭 ✨还有一些宝宝更换辅食出现拉肚肚的情况，这时候都可以试试“焦米” . ✅焦米既可以处理积食，也可以处理不想吃饭： ✨焦米其实既不是在处理积食，也不是在处理不想吃饭，它其实就是在改善脾胃状态 ✨无论是积食还是不想吃饭，究其原因，都在脾胃这里——脾胃无力 . ✨传统医学里有个词叫“芳香醒脾”。焦米也就是炒过的大米，它自带一股焦焦香香的味道，正是这股香味能让懒懒的脾胃醒过来 ✨同时，五谷为养，大米本身其实就很滋养脾胃，自带能量，有能量就不会无力 ✨焦米还尤其适合脾胃虚弱的人，吃多了积食，或者完全不想吃饭的娃，又或者是腹泻的娃，都可以安排起来 . 🥣【做法】: 焦米可以自己动手炒一炒，要领就是不停翻炒，很简单: ✔1.取适量大米简单冲洗、晾干 ✔2.锅烧热后倒入大米，不需要油 ✔3.先大火翻炒2~3分钟，再小火翻炒(注意:要不停地翻炒，防止炒焦） ✔4.炒至焦黄色关火，利用锅的余温，让焦米继续加热一会，放凉后用密封罐盛好 . 🍚【吃法】: ✅1.焦米粥 1.取适量焦米，加开水，正常煮粥模式即可 2.开水煮出来清亮，冷水偏糊，看个人喜好 ✨【小宝宝】可以喝米粥上面的一层米油，米汤，营养易吸收，有很好的养胃效果 ✨【小月龄宝宝】更换辅食，容易出现腹泻，如果不人为干预，很容易导致生长发育迟缓滞后 ✨这个时候焦米粥就很合适了，不但帮助止泻，也能健脾养胃，帮助留住好不容易养起来的小肉肉 . ✅2.焦米茶 煮粥来不及的时候，直接取一把焦米放入杯中，用沸水直接冲泡，或者保温杯焖泡，喝水 ✨上学的孩子，直接放保温杯当水喝，健脾养胃，让学校的营养餐都吸收变成能量，长高高