脾胃弱，积食难以避免，舌头会有4个表现，逐渐加重！ 1. 积食的早期阶段 舌象：舌苔会比较厚腻或者垢腻，但舌质是正常的 症见：呕吐、腹泻、嗳腹吞酸、腹部胀痛等。这主要是由于暴饮暴食、过多食用肥甘生冷的食物所引起的，导致胃肠中焦气机不通，食无停忌。 参考：消积化滞汤 2. 积食化热阶段 舌象：舌苔仍然厚腻，舌质颜色变红 症见：腹胀、腹热、下午和夜间两颊潮红、低热烦躁、睡中头额出汗、大便秘涩、口热口臭、手足心热、进食则腹痛便口痛检等问题。这是因为食积问题没有得到及时解决，食物会继续停留在胃肠中，时间久了就会淤而化热。 参考：消积化滞汤加上连翘和黄芩来消积并清理热 3. 积热伤津阶段 舌象：舌质是红的，舌苔后部明显的剥脱，甚至光薄胎 症见：明显的厌食，并伴有腹热腹胀、手足心热、口渴欲饮、睡中头额汗出、面颊潮红等问题。这是由于食积继续化热而得不到及时消积，就会伤津，并灼伤胃里的津液。 参考：消积清热生津汤来消积清热，养胃生津 4. 脾胃病伤阶段 舌象：舌质淡、舌体瘦，舌苔极少或者是薄白苔，舌中心有剥苔或舌光无苔 症见：面黄肌瘦、神情倦怠、腹大筋漏、粪便稀溏、进食则变、食少变多等，还容易滋寒盗汗。因为食积问题持续日久得不到解决，中焦就会受到影响，进而影响胃腐熟水谷、脾运化水谷精微的功能。脏腑机体得不到脾胃化生气血津液的濡养，就会呈现一派虚衰之象。 食积问题在各个阶段的表现症状各有不同，如果你想调理脾胃，可以在专业医生的辨证指导下进行，改善脾胃虚弱的情况。 #中医##积食##脾胃健康#
