中医：地磁暴来袭，身弱之人要注意！

地磁暴这几天，地球的磁场在这几天，有点乱。人们可能会集中在这段时间内出现头晕、头痛、失眠、乏力、血压突然增高，包括焦虑烦躁的状况，尤其是比较敏感的人。 从中医的层面讲，这是因为在天力的作用下，阳气太过于浮跃、亢盛，不能很好的归阴，就会阴阳失和。只要做好了自身的防护，这几天也会平安度过。 [两颗心R]身弱之人做好以下几点： 1、尽量不坐飞机，不出远门 据说地磁暴能影响通讯系统，为了自身安全起见，这几天能不出远门就不出，出行最好选择火车。 2、减少户外活动，不剧烈运动 最好不要剧烈运动、不要做出大量出汗的动作。选择一些低强度、节奏缓慢的运动，如散步、太极拳、气功等，这些运动有助于调养气血，增强体质。 3、多晒太阳 晒太阳可以帮助身体吸收阳气，增强体内的阳气。多晒太阳还能提升心情，使人感到更加愉快和放松。 4、少看负面新闻和恐怖题材 养肾，恐伤肾。如果平时就很胆小的，多做“握固”的动作来养肾。 5、调整作息时间 尽量保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以帮助身体恢复和调整。 6、保持愉快心情 心情愉快比什么都重要！可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来放松心情，保持心态的平和与稳定。 7、关闭不必要的电子设备 尤其是高功率电器，以避免设备损坏或引发火灾。地磁暴可能对电力系统和通信设备造成干扰，因此减少使用这些设备可以减少潜在的风险。