身弱之人想要改变，可以从做家务开始

✅身弱的人往往不喜欢做家务，尤其是清洁类。不喜欢洗碗，排斥拖地，不爱洗衣服。这可能与他们的身体状况有关。 👉三焦是人体管理水液的通道，若三焦火旺，会导致一系列身体症状。如脾胃弱，心气弱，肝郁，多思，易惊，上热下寒......此时，适当的家务活动或许能起到一种调和作用。 如果火过旺，则嗜食而不长胖，反瘦，无膏脂，干干枯枯，老想发脾气。 因为吃太多，肠胃负担大，中焦弱，从而导致肝火侮脾，那么情绪则低落。 所以有时又从不断吃东西，变成不想吃东西。在这两个区间中徘徊。 因为气化功能差，所以气滞，于是导致血瘀。心脏就常常感到突突突。手脚麻。 因为肝郁，所以肾气也会受到影响。 👉这些现代人的病，说千道万，到处访名医不效，不如先从日常生活中的家务做起，洗碗，拖地，洗衣服。 而这些日常家务，如洗碗、拖地、洗衣服等，可以作为一种导引术，帮助调节三焦气化功能。《黄帝内经》中言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。”这里虽未明言家务，但“和于术数”也可理解为日常生活中的各种活动，包括家务。但过度操持家务也会造成气血不足问题。 因此，适当参与家务对于身弱之人有益，但需注意适度，不可过度劳累。过度承担家务也可能造成身体气血不足的问题。所以，关键在于找到一个平衡点。对于身弱的人来说，适当参与家务是有益的，但也要注意休息和保养。 那么，如何在家务与保养之间找到平衡呢？ 可以根据自己的身体状况来合理安排家务活动。 1⃣️每天做一点家务，而不是一次性做完所有事情。 2⃣️尝试把家务当作一种锻炼身体的机会，以更积极的心态去面对它。 3⃣️当感到身体不适时，就要及时停止家务活动，给自己充足的休息时间。 💯这里需要特别强调的是，并不是在鼓励所有人都去承担大量的家务活动。 适当地参与家务，尤其是清洁工作，也有益于导引人体三焦气化。 尤其那些一直找不到自己为何就是不喜欢洗碗洗衣服拖地，是何原因的人们，或许可以从自己身体层面去探寻原因。如果对应，那么，洗碗洗衣服拖地，便也为药。