身弱之人提高能量最好的方式：少说话

身弱之人的特征是：能量低，气血不足，太喜欢自己给自己加包袱。 总是内耗、胡思乱想杂念多、讲话感觉有气无力、缺乏自信、能量低、气场弱、存在感弱、缺乏安全感、人懒话少、做事儿拖泥带水…… 正所谓“事以密成，言以泄败”。事情因保密而成功，说话由于泄密而遭失败。身弱之人，更要管住自己的嘴巴。 [一R]少说话 身弱的人会觉得，明明没做什么事，只是说了很多话，就会相当疲倦。 多言则气乏，身弱的人更要保护身体元气，少说话也能避免不必要是非，争端少了，烦恼也就少了。 [二R]少解释 村上春树说过一句话：不解释就明白不了的东西，即使解释了也明白不了。 处境不同，角度不一，一味地奢求别人理解，只会让自己感到疲惫。 我们其求着让人认同，不如把功夫和心力，都花在有价值的事上。辩不如讷，语不如默。 [三R]少劝说 放下助人情结，尊重他人命运。 换一句话说，要改变一个人，不是动动嘴皮子就可以达到的。如果你非要费尽口舌劝服别人，最后的结果就是让自己陷入内耗。 人只能渡自己，无法渡他人。你试图叫醒别人，其实消耗的是自己。 [四R]少争论 卡耐基说过一句耐人寻味的话：在争论中，获胜的唯一方式，就是避免争论。 认知不在同一个层次的人，与他争论是非，不过是自寻烦恼。与认知不同的人争到最后，既得不到一个好结果，又让自己损耗元气。 与人交往的方式中，管理能量最好的方式就是： 你保留你的看法就好，我不会改变你，你也不要影响我。 [两颗心R]少言、多益。《道德经》中说：“知者不言，言者不知。”少说话，不仅有助于身体的健康，还能让我们更深入地思考和体悟生活的真谛。总之，适度地言语，对身心都有益。学会“守口如瓶”，会发现，健康和智慧都会随之而来～