被忽视的往往很重要
农师傅当然
2024-04-05 17:43:04
小臂真是很容易被忽视的一个部位⚠️
平时生活中穿着大多数是半袖
练的二头三头都被遮住了
那么能体现训练痕迹的就只有小臂la
因为手腕容易疼的原因
我平时在健身房很少专门练小臂
只有在做硬拉、引体向上的时候才会想到练练握力
很多时候不是偏少做几个
而是握力不行❌做不了了[失望R]
不过最近入手了了这个大七匠的握力器
304不锈钢材质，品质很棒
可调节20～166kg的力量
几乎所有适合所有想要提高小臂力量的爱好者[哇R]
而且很方便携带 功能体验感非常好
想练的时候就抓十几二十次
可不要忽视“点滴积累”的重要性哦[doge]
0
阅读：0
