吃草莓🍓要3️⃣好2️⃣不要，你吃对了吗

🍓草莓可太好吃了，就是很多人其实不适合吃，我这周接诊好几个吃草莓吃出毛病的娃，本来好好的，吃了草莓，突然就咳咳了 🍓草莓，甘微酸，性凉，归脾、胃经。草莓两个大的问题，一个是寒，一个是湿，这3类人其实不适合吃的： . ❌脾胃虚寒的人，少吃草莓 我有个小侄子，从小就山根发青，鼻头暗，属于先天脾胃虚寒的小朋友。四五岁的时候，只要一吃草莓就吐、发烧。前面几次妈妈还没察觉，后面次数多了，只能把草莓忌一忌 ❌湿气重的人，草莓也不适合 无论是寒湿还是湿热，比如说平时会长湿长疹、便便很粘黏、人比较懒，这些都是湿重的表现。吃过草莓这些情况只会加重 ❌着凉、感小冒、咳咳，别吃草莓 很多生病的小朋友脾虚虚寒，加上前面着过凉，身体里其实还残留有一些寒气，而草莓本身偏凉偏湿，加重脾胃寒气，咳咳也就加重了 . 🍓万物有灵，草莓也是灵气十足，它的长处也很多： ✅酸甜，健脾开胃，口味好 ✅色红养心，养血，助身心助眠 ✅清肺热，解口干舌燥 . 🍓要用草莓把自己的身体吃好，而不是把自己吃“病”，摸对脾性才能越吃越健康。所以，要吃“好”草莓，明白这2点很重要： ✅吃对季节，草莓主要是清热下火的 1.是秋冬天可以吃。在暖气房里，口干舌燥，热气上涌的时候，可以用草莓清浮火 2.是由春到夏可以吃。天气热起来，正需要一些偏凉的水果中和一下人体的浮火 ✅吃对量，过则成灾 控制一次的量，也不用多吃，一次吃上一两个足够了 . 🍓物无美恶，过则成灾。吃当时当令、吃适度适量的食物，红艳艳的草莓，今年你吃对了吗？