排寒”的几种表现，看你有这些反应吗？

1、出汗：寒气重的女性艾灸后，可能会出现出汗的情况，主要是因为寒气进入人体后，会导致气血出现郁滞，使身体的血液循环加快，这个时候艾灸达到一定的疏通作用，从而出现出汗的情况。 2、打嗝：有寒气的女性在艾灸后，可能会感觉胃部有点凉，然后出现打嗝的情况，主要是因为寒气进入人体后，会导致脾胃出现寒性收引，使其运化功能下降，从而出现打嗝的情况。 3、小便增多：有寒气的女性，艾灸后可能会出现小便增多的情况，主要是由于寒气进入人体后，会使体内的寒气聚集，这个时候体内的水分就会外排，所以会出现小便增多的情况。 4、其他现象：还可能会出现疲乏无力、胃口变差、腰膝酸软等症状。因为寒气重的女性，体内的寒气过多，在艾灸后会加重宫寒的现象，从而导致上述症状的出现。 如果女性出现宫寒气，建议先停止艾灸，可以通过热敷、运动等方式，从而促进寒气排出体外。在饮食上建议少吃生冷的食物，如冰淇淋等，可以多吃些温热的食物，如羊肉等。