孩子汤|三豆百合汤果真名不虚传👍经典
初南记笔记
2024-05-09 12:58:11
大名鼎鼎的 经典名方扁鹊三豆饮（黑豆、绿豆、赤小豆）
搭配百合、核桃，食材温和，一家大小都适合！
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[种草R]食材：
黑豆、赤小豆、绿豆、百合、核桃、红枣（🉑不放）、排骨
[卡式炉R]做法：
排骨焯水洗净浮沫，豆子🫘类洗净浸泡1小时，所有食材放入炖盅里，加入适量清水炖煮2.5小时，出锅前加适量盐调味即可✅
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黑豆滋肾阴、绿豆清❤️🔥、赤小豆养肝🩸、百合润🫁、核桃益腎健月卑，非常健康有益的一个食疗汤方，脾胃不好、易上🔥体质都没问题哦～
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AAA国际旅行小刘
不炖，煲可以吗
小米儿
赤小豆用红豆🫘可以吗