42丁克不上班｜好好爱自己的100件小事

爱自己不一定要花很多钱，但一定要花心思[集美R] 只需要用心观察就能在那些极简小事里找到好多能量来源👍 两年前我裸辞宅家 认真生活、认真爱自己 在照顾好自己的同时也把积极的能量传递给家人和你们 如果你觉得疲惫，没有目标 就每天都做几件力所能及快速恢复能量的小事 1.累了狠狠睡觉，睡觉是最快恢复能量的小事， 每天11点之前睡觉不熬夜，是最省钱的保养秘方[太阳R] 精神好了 一切都可以重新开始 2. 学会打扮自己，衣服不管新旧 穿的干净 把自己打扮得整洁且得体，心情会好很多 3. 学会独处，远离消耗你的人 独处是恢复能量的最好方式之一，安静的看书 看电影 远离消耗你的人，如果你身边有一个不停传播负能量的人，你会被影响情绪和心态，也变得敏感焦虑。 4.好好吃饭，好好护肤 照顾每一寸肌肤[暗中观察R]枫缇是我的老朋友了，这款颈油真的超爱 ，水油状吸收很快不油腻，简单按摩就吸收了 ❤️质地水润细腻：含有补骨脂酚和向日葵精华等成分，有助于淡化颈部细纹和皱纹，肌肤更加光滑细腻 ❤️ 主打以油养肤，能够修复屏障，淡化颈纹的同时改善暗沉，增强颈部肌肤的弹性和紧致度，改善皮肤松弛的问题 5.少玩手机 记得时刻保持正确的姿势，少低头玩手机噢 每天控制手机的时间，多做做颈椎运动 多按摩 恢复能量的同时还可以淡化颈纹噢