🌿不要小瞧这碗瘦肉水‼️3岁喝到90岁的汤水
初南记笔记
2024-06-27 12:47:36
四季都可喝的广东省汤—瘦肉水，简单易炖又健康，可以随意搭配多种食材‼️而且汤水清甜可口，不油不腻，不温不燥补气又好吸收，营养价值很高👍
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[种草R]食材：
瘦肉500g、北芪30g、麦冬15g、红枣5个、姜1片
[卡式炉R]做法：
1️⃣瘦肉洗净切成小块加入绞肉机，加入一丢丢盐搅成肉碎备用
2️⃣北芪、麦冬洗净沥干水，红枣去核备用
3️⃣所有食材放入炖盅里加入适量纯净水炖煮2.5小时
4️⃣最后撒上枸杞闷上5min，出锅前加一点盐调味即可✅
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✨简单易做，厨房小白都能炖出⭐级汤品
🥘赶紧给家人安排吧～❤️
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忠孟
瘦肉水老少皆宜，全家都能喝，健康养生必备
康泊
会不会上火啊
Mary liu
各年龄段都适合喝的瘦肉水，简单易炖又营养，赶紧试试吧
花落尽执何手
各年龄段都适合喝瘦肉水，清淡又营养，值得一试
椰菠未来可期
两人分量大概用多少
詹怡欣Z
4岁小朋友能喝吗？