孩子积食没胃□不长肉肉|谷芽麦芽山楂汤
初南记笔记
2024-06-29 13:48:03
🌿现在的天气热火朝天，像烤炉一样！大家都没有胃口😩特别想吃重口味，冰的食物，吃多了导致肠胃不适积食！这道汤我夏天必煲给孩子喝的，喝起来酸酸甘甘的，改善一下消🌸，适合一家大小喝哟～❤️
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[种草R]食材：
山楂10g、谷芽20g、麦芽20g、山药20g、茯苓15g、排骨1根、陈皮1块、蜜枣3-4个
[卡式炉R]做法：
1️⃣谷芽麦芽山楂清洗干净沥干水，陈皮刮掉白囊备用
2️⃣排骨冷水下锅焯水洗净浮沫
3️⃣所有食材加入汤锅里加适量清水，大🔥煮开转小🔥煲40min
4️⃣出锅前加适量盐调味即可✅
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[彩虹R]这道汤不放肉也可以哟～可以直接用养生壶煲当水喝！长期积😩食不但影响孩子发yu，还容易导致营养不良，还伤🈷️卑胃。家有孩子可以每周安排one次呢❗️
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