巧囊感觉肚子有点胀怎么办？1分钟按摩手法
饭饭懂营养
2024-07-26 07:38:22
最近巧囊裙里的姐妹在治辽的过程中，不管是打💉还是吃💊，多多少少都会遇到肚子有点“堵”、有点“胀”的情况
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实不相瞒，在刚开始吃💊的半年到1年的时间里，我也经历过，甚至还出现了便mi的错觉
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今天就跟大家分享下我当时胀气情况的按摩手法，参考来源于《康健》杂志
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💡这里需要提醒噢：
1⃣手法仅仅是缓解跟辅助，不是决定性因素
2⃣建议饮食上增加新鲜蔬果的摄入，日常多喝水，才是蕞优解
3⃣不适用手沭后的姐妹，不适用手沭后的姐妹，不适用手沭后的姐妹
💢伤口恢复需要时间，期间若胀气严重，需要进一步咨询🏥
4⃣尝试多种方法还未达到预期，建议去挂号🏥面诊哦
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我是饭饭，一位坚持与巧囊抗战的营养师
想了解更多我与巧囊抗战的故事，来我的🐷页噢
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