吃的干净真的会变漂亮！
松坂西梅美食
2024-08-24 13:54:49
立秋天气凉了 身材管理还是不能懈怠！今天吃煎三文鱼温沙拉吧，优质蛋白和蔬菜全都有~
三文鱼软糯香甜，和芒果蔬菜一起吃清爽可口 ！配上我的灵魂酱汁芥末籽酱，一口一口停不下来~
果汁是芒果酸奶汁，还是老规矩 芒果半个做菜半个榨汁哈，不浪费一点点[得意R]
废话不多说了开动吧！
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🥭食材：
三文鱼柳｜芒果｜圣女果｜苦苣
🧂酱汁：
凯撒沙拉汁+芥末籽酱+胡椒盐颗粒+一点蜂蜜
📄做法：
1.三文鱼去皮切块，撒上胡椒盐腌制一会，四面都煎熟
2.芒果 圣女果 切块，苦苣洗净撕碎装盘
3.放入煎熟的三文鱼，倒入酱汁拌匀
😋祝大家吃的开心！好好吃饭快乐减脂！
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闻道
这个酱看上去无比好吃！！
VIVIDILLUSION
好清爽
花生酱j
好漂亮的沙拉