186-120|希望所有减肥垮脸的姐妹都能刷到我

好不容易减肥成功！身材是好看很多，但是脸颊凹陷、垮塌、暗沉，看起来好老啊，不只是上了年纪的姐妹，年纪小的姐妹脸也会容易垮！ 分享一下瘦了6️⃣0⃣斤不垮脸的方法📝 1⃣减脂期间的千万不要运动过猛，我非常明白暴汗的快感，但是运动过猛会直接导致氧化应激，从而产生大量的自由基，然后直接导致皮肤的垮塌、暗沉甚至是衰老 2⃣一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，因为熬夜带来的不仅仅是作息不稳定，更重要的是也会产生过量的自由基，从而导致皮肤的暗沉甚至出现不规则斑点（长期不可逆） 3⃣补充充足K氧营养补充剂，期间我是看了很多攻略选的 金凯撒美容鱼油 除了有非常重要的omega3以外，同时还复配了白藜芦醇、姜黄素、辅酶Q10等7重K氧成分，吸收能力2000%，能够非常有效的清除体内过量自由基，缓解皮肤断崖式暗沉、垮塌问题 我刚吃的时候是每天2粒，不到20多天，皮肤就恢复了，整个向上走的趋势，只能说还得是趁早，现在稳定之后我就每天吃1粒，听客服嘱托要随餐吃，更好吸收一些！ 而且这个鱼油里面含有的DHA也可以一定程度改善💤,让我不至于深夜熬夜睡不着，真的是很大程度上帮助了我的日常生活🍀 - 最后想说，垮脸很多时候是假性的，并非不可逆，但是不要拖，免得假性变真性，大家可以根据我的方法去坚持，一定会有所改变，祝所有姐妹都能越来越美~