就问一句，健身人为什么要吃鱼油？

之前有幸让大佬带我练了一次腿，练的时候人还是好好的，等到了第二天，好家伙，感觉双腿已经疼的不属于自己，走在路上随时都能给人行大礼。关键大佬练完跟没事人一样，我问他，你练完腿不疼吗，他说疼啊，但是能接受。我就纳闷了，还能是我比较脆皮么？重点他训练效率也比我高，同样训练方法，他增肌蹭蹭蹭的后来才知道，他每天都在吃金凯撒鱼油！！特意去搜了下鱼油对健身人的好处~原来不是智商税啊后来我也买他吃的这款，试了一段时间，确实不错，练后恢复是变快了，身体感觉也没那么🔥🔥，后悔没有早点发现这个好东西。不过大家选择的时候也要注意，纯度要>90%，不然吃了等于白吃啊～