减肥穷鬼｜一周备餐
一只可爱西兰花
2024-10-18 10:11:25
1️⃣ 西兰花去根切小块洗净
土豆洗净削皮切丁 虾滑挤成丸子状
番茄洗净切十字用开水烫过后去皮切丁
2️⃣ 锅烧热倒油 放入番茄丁炒出水分
放入两袋每粒鲜番茄汤料包翻炒下
放入一小碗水 放入西兰花土豆丁
放入盐 黑胡椒 蚝油 生抽等调味料 焖煮一会
用勺子下入虾滑 焖煮一会后翻炒下即可
▶️ 这次入的海底捞每粒鲜番茄汤料🍅每包有四小包独立便携包装 可以更好把控做菜的用量 像这次备餐的话对于我来说用两小包就足够了~对独居人士也比较友好 配料表也比较干净~除了做菜 也可以用来煮火锅 煮面 炖汤 操作方便~懒人党和番茄脑袋可囤！价格很友好 送的东西也很多~🛒对应套装还送雪平锅和限定趣味番茄擦 !
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