🎈专硕怎样度过3年规培？

总是在小刷到因为规培的折磨，不想再继续读研、想退学的小伙伴 - 专硕毕业一年的我，真的很理解这种感受 我自己当时规培的前两年简直也算得上“至暗时刻”，状态很差，一点也不快乐 被课题组和科研任务支配，轮转的同时还要兼顾收病例、录数据等等事情！精力严重不足，每天都忙到不行，却不知道到底有什么意义，又有哪些才是自己真正想做的事情？ - 直到上了研三： 一来课题任务重心转移到了写论文上面，不用再跑来跑去收病例 （当时我们收病例还得去别的🏥） 二来觉得离毕业越来越近，规培也要结束🔚，看到了希望，动力满满 - 研三把所有的精力都放在自己的小论文、毕业论文、未来职业规划上，感觉是在做能摸的着事情，不再虚无缥缈，脸上才终于有了些笑容😊 根据我个人的经验和周围同学们的情况，大多数人在专硕期间都是很煎熬的，在这三年能“如鱼得水”的人只有很小的一部分 🍂 “无.痛”度过规培确实有难度，但对于咱们医学生，规培证还是很重要的，不能轻易放弃，需要找到一些方法，可以让这三年尽量好过一点： 🍃首先心态一定要稳，把规培当成成长的机会，而不是负担。实在不行可以就当这三年是“gap year” 🍃再来，三年实际上过得不慢的，可以把它分阶段去看待，研一时的摸索、适应和迷茫度过，接下来就是研二的看清和拿捏，研三就迎来马上毕业自由的时刻🤓 🍃学会说“不”，对于不合理的任务安排，不管是来自老师👩‍🏫还是学姐学长，该拒绝的时候要拒绝，不要让自己承担不属于自己的责任和🍐 🍃做好时间管理🕙，学习、实践和休息都要兼顾到，放松休息的时候不要有负罪感，心情不好要及时和朋友👭们或者家人吐槽，别把自己累垮 规培很难，但只要保持乐观和努力，再加一点点🤏“小技巧”，相信大家都一定能顺利度过哒！🎉