实测60天，磷虾油比“16+8”好用
诸参辛芍叛藜芦呐
2024-11-04 10:08:18
从闺蜜那里种草的这个Bol磷虾油，她跟我情况挺像的，工作每天都得坐7-8个小时，健身房已经很多年都没去过了。
上班才2年，我俩上半身和下半身就看起来非常不协调了，上面看着90，下面看着130。因为工作压力大就靠吃东西缓解，有时候下班都10点多了还得去烧烤店整两口，这几年我俩的小肚子、大腿这几块真没眼看了
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她去报了专业营养师的课，回来就吃上了，跟着人家吃营养食谱，下班回去蹬一会单车，看着她状态越来越好，我也心动了也入了1盒。
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她教我早晚饭后吃1粒，营养食谱也就是一些稍微清淡的家常菜，配合点简单的有氧就OK了
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刚开始吃的前一周没有什么太大的感觉，每天早上起来固定一次💩，我发现磷虾油是有滞后性的，第3周才好点，像是一个是递增的过程，感觉吃完把我的代某谢都整上去了，后面又入了几盒
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这周一刚好是第60天，又创了个新低，打算以后晚上下班3公里跑步回家，把我目前的状态在稳固一下！
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一步一步向前走
这个好适合打工社畜啊，天天吃外卖都要胖死了,这个贵吗
求路柯桐屁话集
我过年吃的bol，胡吃海喝十几天还瘦了1.6斤哈哈哈
求不得
磷虾油是我家里常备的，身材一直没走形过