血小板减少不难治，改掉这3个坏习惯，90%的人都能稳定升板不反复 大家好，我是血液中医刘欣。 从医30多年，我想说句得罪同行的话，血小板减少其实不难治，只要你把生活习惯保持好，同时我把体质给你纠正过来，升高和稳定都不难，至于那些反反复复很多年的，要么是没人告诉生活习惯的纠正，要么就是体质没纠正，所以才没好彻底。 1、过度饮酒 从中医的角度来看，过度饮酒会导致肝气郁结，肝主疏泄功能失常，进而影响到血液的运行和调节。肝气郁结还会影响到脾胃的运化功能，导致气血生化不足，从而影响血小板的数量和质量。 2、长期熬夜 从中医的角度来看，长期熬夜会导致阴阳失衡，阳气不足，阴气过盛。阳气不足会影响脾阳的运化功能，导致脾胃虚弱，气血生化不足；阴气过盛则会影响肝气的疏泄功能，导致肝气郁结。这些都会影响到血小板的数量和质量。 3、不良饮食习惯 从中医的角度来看，不良饮食习惯会导致脾胃功能失调，影响到气血的生化和运行。脾胃是后天之本，气血生化的源泉。脾胃功能失调会导致气血生化不足，从而影响到血小板的数量和质量。 改变这些不良习惯不仅有助于增加血小板数量，还能改善你的整体健康状况。当然，如果血小板减少的情况持续或加重，务必及时就医，寻求专业医生的指导。 以我之前接诊的一位血小板减少症患者为例。河北杨先生，55岁，血小板减少5年了，一直上上下下的，后在朋友的介绍下来到了我这里，经过2个月的治疗血小板升到了70多，但是复诊突然又降到32了。 经过详细看诊，我发现她情况都挺正常的，然后我就问他：最近生活作息都规律吗？有没有什么不好的生活习惯？这才知道杨先生平时没别的爱好，就是爱喝点酒，经常外出和人喝到半夜，好在知道的及时，我就赶紧给他调方，并反复叮嘱他千万别再碰酒，饮食禁忌也要严格遵守。 经过一个月的调理，血小板果然升回来了。后期又巩固调理了一段时间，情况稳定后逐渐减量至停药，随访至今未再反复。 在我临床这30多年，只要患者以上3点配合的好的，血小板升上来后，90%以上都能稳定住，身体也越来越好，不影响正常的生活和工作。 当然，每个人情况体质不同，方药不可盲目套用，大家如有类似问题需要用药，还是要在专业中医的指导下进行。 #中医##中医养生##健康科普##血小板减少##血液健康#
