社区中医👩‍⚕️｜把养生和好好吃早餐提上日程

🥤 Hiiii^o^ 欢迎来到96年社区🀄️医的日常Plog~ 🎄主业：天津社区🏥中医👩‍⚕️ 🌷副业：十八线博主〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 春天来了家人们！社区🏥活也多起来了，各种会议、检查、验收、查体一个接着一个，每天都忙得不可开交，还去献血奉献爱心💗，身体一整个发出🚨。立马把养生和各种的营养早餐提上了日程完成全科培训回到🏥也快两个月了门诊量也有所提升了每天都干劲满满 “二十多岁正是奋（gao）斗（qian）的年纪” 👭周末又被闺蜜拉去参加学术会议比起学术知识的讨论学习茶歇更深得我心和闺蜜抱怨每天早餐都不知道怎么整她给我推荐了一个早餐搭子——谓乳发酵乳饮料，让我从早餐开始好好养肠胃~我立马给它拿下并开始尝试，喝了一周发现还真不错👍 // 查了一下才知道：谓乳可是在韩国火了24年的国民发酵乳饮料，母企业hy也已经有50年的历史，非常值得信赖👏 它是韩国率先关注胃肠同时养护的功能性发酵乳饮料品牌，在韩国销售No.1！这实力，真不是盖的👍 我喜欢它的原味版，配料表主要成分是生牛乳🥛 不是水！喝起来那叫一个醇厚。里面还有HP7、HY7013、HY8002等专利益生菌，这3大专利益生菌含量高达750亿CFU，不仅对肠道好，还能护胃！像专利乳酸菌HP7可以帮助抑制幽门螺杆君，对咱们中国人来说太实用了。原味棕色款含有黄花菜、卷心菜成分，喝起来梅子梨味道柔和浓郁；粉色低脂肪款含有绿茶和胶原蛋白，蓝莓覆盆子味清爽解腻，而且对比原味脂肪含量降低44%，一瓶才140卡路里，减脂期喝也毫无负担~ 我现在每天早上都会和早餐一起喝一瓶谓乳，再搭配上面包、水果，开启健康的一天。对肠胃弱、饮食不规律的宝子们，还有重视健康管理的人群来说，它真的是超棒的早餐选择！