失眠原因不仅是抑郁还有过敏如果你最近出现睡不好、做梦多、容易早醒的情况，不要太焦

实和说情感 2025-03-21 20:52:41

失眠原因不仅是抑郁还有过敏如果你最近出现睡不好、做梦多、容易早醒的情况，不要太焦虑，这很可能是身体正常的生理反应，到了春天，体内的激素水平会发生季节性波动，影响我们的睡眠。

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