中医爷爷说：养生，要让意识上一个台阶

🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️现在很多年轻人开始意识到要好好养生了，但是把晒背、艾灸、泡脚、补汤、补茶……五花八门的养生方式都做了，甚至从早到晚密密麻麻的给自己安排十几个项目，真的未免太过了！[弱R] ‼️养生不是吃什么好东西，完成多少个好动作，而是从日常的点滴开始，让心神安定，身体舒服，由此才能百病俱消✨✨ ✅一是从身体少消耗开始： 说话本来就消耗气，有人说话多就咳嗽，而有人说话多就头晕，这既是说话耗气的证明；现在人眼睛痒，都是手机电脑看多了，也就是消耗血过多，所以不伤即为养，多睡觉多养心，身体才会好起来 ✅二是有防病忧患意识： 养生是一种健康的生活方式，但不能完全保障自己可以无痛无病，所以在养生道路上更要给自己做好兜底保障，但很多人都忽视了这一点，患病时身体遭罪不说，甚至把辛辛苦苦拼命赚的钱都掏空了。 当时我心里就在想，如果她早点在支付宝买了人保财险承保的【好医保·住院医疗（0免赔）】就好了，重点优势在于： 1⃣0免赔额。与市面上1万2万的免赔额不同，能做到真正的0免赔额门槛，一般医疗责任内，年累计自付1万以下赔付比例30%，自费超过1万部分按照100%的比例赔付。这对我们工薪族来说真的很友好 2⃣保障范围全面。不管是住院费用、手术费，还是进口药、特效药、自费药，甚至带着医生的处方去院外药店购药，都可以理赔，真的能帮一个家庭分担很多突发的经济压力 3⃣性价比超高。像我每月只要二十几元，就能获得年累计高达600万的保障。 现代社会上很多独立女性都承担着巨大的生活和工作压力，像乳腺结节这类疾病也愈发常见，市面上大多数保险产品都将这类疾病拒之门外，但这款产品对女性特别友好，乳腺结节1-3级（含3级）也可承保 直接上支付宝-搜索“好医保住院”就能找到啦，点击人保财险承保的“好医保·住院医疗（0免赔）” ✅三是多去尝试： 对于养生，不要拒绝新的尝试，更不必完全听信他人的说法，只有自己亲身去尝试验证 才知道适不适合自己。晒背也好、泡脚也好、姜枣茶也罢，适合就坚持，不适合就放弃 *具体费率及保单金额以实际为准，本产品由人保财险承保