那些微小却有用的减肥法指南
1、减肥期间是可以吃汉堡的，但要分什么时候吃（放在早上或中午）和什么不能吃（炸类堡禁），比如汉堡王皇堡，中午吃＋不要任何酱（里面有面包2片、洋葱圈、西红柿圈、酸黄瓜、牛肉饼很健康）＝饱腹感很强。
2、蒸煮＞油炸煎，减肥可以改变一下烹饪方式，有时候蒸煮出来的食物比油炸煎出来的还好吃！
3、祛湿或者什么偏方古法，全都是骗人的，减肥的本质是脂肪的消耗，不如少吃一碗米饭来的实在。
4、大多数减肥失败是因为他们分不清馋和饿，饿是因为身体需要，馋是大脑的记忆存储给你的反馈。实在馋可以边啃黄瓜边想象这是鸡腿◇让大脑和胃去对账吧！~
5、液断、蛋断这些都不是长期有效的减肥方法，脂肪是有记忆的，除非你的意志力可以被你征服，否则迎来的就是崩溃和暴食…经验啊…
6、任何以盈利为目的的饮品都不是好东西◇植脂末高糖等等引发的后果是你不能承受的，有一个朋友家里人需要去医院肾病科做透析，说里面最年轻的病患女孩17岁，喝奶茶喝出来的肾衰竭。
7、减肥不是看到谁的减肥成果好就要学她，每个人的体质都是独一无二的，所以还是用最科学的方式去减肥
8、减肥要赶走嫉妒鬼◇最近刚有一些减肥的效果◇周围什么样的声音都有…反正你不听，谁说你你就反弹谁，减下来夏天穿烧衣服，烧死你们。
9、减肥短期变化的是体重，中期变化的是身材，长期变化的是颜值，减肥是成本最低的医美。
10、有时候把食物做的不好看也会起到抑制食欲的作用
用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏咳嗽咳痰基因变异甲亢消化不良反酸胃胀痛畸胎肝脾肾胰腺损伤皮肤粗糙等尤其是儿童生长发育免疫低下智力下降记忆力下降积食基因变异多动症注意力不集中等有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 在食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁皮肤粗糙等基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多假专家以各种健康及儿童长高等要多吃转基因米面等以毒害儿童生长发育的颠覆宣传 用转基因油 炸 转基因面粉呛嗓子腥味最明显 其余大米黄豆豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条油炸食品炒菜等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后与转基因油炸面粉同一腥味有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰皮肤粗糙过敏反酸胃胀痛儿童积食的治法这是转基因对肺肝脾胆皮肤毒害的结果转基因食品是敌人勾结内奸资本家的另一种侵略同文化教育习俗武力侵略使国家贫病成为亡国奴最后灭种国家被敌人刮分