2025.3.31，晨跑8公里，用时41分钟，平均配速508，平均步频173，H

体育阿诗玛 2025-03-31 13:14:52

2025.3.31，晨跑8公里，用时41分钟，平均配速508，平均步频173，Hoka Rincon4。 周末在家自己小酌了点啤酒，又吃了不少饭，吃完又来了杯茶，直接睡不着了，差不多快一点才睡着，真是醉了！ 早上还是五点多醒来，发现佳明忘了充电，只能用一下华为了，还好这回它没掉链子，整体跑着还挺舒服的！ 三月最后一天，8公里结束，四月加油！ 晒图笔记大赛 全民超慢跑

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