春天一定要喝的汤，排寒升阳不上火

很多姐妹一到春天，就很容易上火 特别是晒了太阳，就上火长痘 可能是体内有陈寒 到了春天 阳气生发 寒极生热 就会引起上火 感冒 咽喉不适等情况 春天吃荠菜，最大的好处是可以“搜陈寒”。人体积存的陈年寒气，把它称为“陈寒” 《黄帝内经》教导我们：“冬伤于寒，春必病温。”—— 冬天被寒气所伤，寒气会深入人体内部潜伏下来变成“陈寒”。 吃荠菜，它能“搜陈寒”。它能将人体年深日久的陈寒给搜出来。 🌸食方：荠菜煮鸡蛋 🍃材料： 荠菜1把（最好是用连根带子的老荠菜，功效更好）鸡蛋6个，红枣 12个，带皮生姜6片 做法： 1.将整株荠菜连根洗干净放入锅中，上面放整个的鸡蛋、红枣、生姜片，加水煮10分钟 2.用勺子轻轻地敲击鸡蛋壳，使它产生裂纹，以便更好地入味 3.继续煮10分钟，关火，闷10分钟 4.晾温后起锅，吃蛋喝汤 功效：调和脾胃功能、增强体质 ⚠️注意事项： 1.一定要把荠菜的根部留下 2.用开花结籽的老荠菜，功效更好 3.不需要加糖或盐调味 荠菜调和脾胃功能，让它趋于正常。加入姜枣，脾胃保健的作用更加强大。