长期气血不足，引起高血压，伤害的是心脏 高血压是个气血病，高压高，是气病，气机紊乱，低压高，是血病，痰湿血瘀，但大家知道吗，气血不足也会引起高血压。 这和西医的"血压=心输出量×外周阻力"的公式其实有异曲同工之妙。 咱们可以想象身体像一条河流——当水量（气血）充足时，河水自然流畅平缓； 若是源头水量不足（气血亏虚），河道就会变浅变窄，为了维持水流到各个支流（脏腑器官），心脏这个"水泵"只能加大压力往血管里泵血。 具体来说，气血不足时有两个关键问题： 一是，血液本身的质量下降，就像掺了水的汽油，发动机必须提高转速才能维持动力。 这类人往往面色发白、指甲色淡、容易头晕，明明身体虚弱但血压却反常升高，中医称为"虚性代偿"。 二是，气的推动作用减弱，血液流动变得迟缓，身体各部位得不到足够滋养时，神经系统就会发出求救信号，促使心脏加强收缩，形成血压升高的恶性循环。 临床上常见这样的案例：长期熬夜加班的白领，过度节食减肥的年轻人，或者大病初愈的患者，明明身体已经处在透支状态，血压却居高不下。 这类人测量血压时有个特点——高压（收缩压）可能在140-150mmHg徘徊，但低压（舒张压）往往不超过90mmHg，就像老牛拉破车，想快也快不起来。 他们常伴有蹲起时头晕、说话气短、失眠多梦等典型的气血两虚表现。 中医调理这类高血压特别讲究"以补为通"。 就像给干涸的河道注水，当气血充盈后，心脏不用拼命加压也能保证全身供血。 而中药中补气血的药物有很多，这类患者刚开始服药时，血压可能会有轻微波动，这正是身体在重新调整平衡的表现，就像久旱的土地刚浇水时会先泛起浮尘。 请这类人群切忌盲目服用强力降压药。 门诊上有患者曾自行服用利尿剂降压，结果越降越晕，后来发现是气血不足导致的假性高血压。 这就好比给疲惫的马匹抽鞭子，表面跑得快了，实则加速了体力透支。 正确做法应该是中医调理，配合生活习惯改善，比如吃主食，主食才能生气血，搭配八段锦、五禽戏这类柔和运动，同时保证每天早日入睡，抓住气血再生的黄金时段。 其实气血不足型高血压是身体发出的善意警告，提醒我们该停下透支生命的脚步。
