160/80一天吃啥｜你确实瘦了可心却胖了

4.12晨重: 40.65 - 早午🥣: 黄油杏仁卷𝘅𝟮 加餐🥣: 咸法酪焦糖维也纳 晚餐🥣: 塔斯汀辣堡单人套餐 ———————————— ✒️ 连吃四天象山酥院 就问还有谁✌🏻新品黄油杏仁卷真的好好吃阿阿! 巨大一坨黄油混着软fu蛋糕体🥹冷藏完冰冰凉凉也太得劲了 盲算330k/个 减肥当早餐吃1个解解馋就好辣👄还有乐乐茶的咸法酪焦糖维也纳! 好喝到💥!! 爱喝咸口奶茶的直接无脑点! ✒️ 你确实瘦了 可心却胖了 不可否认的是 你的身体确实瘦了点 但你自己很清楚 内心有些欲望早已濒临失控 . 购物车里囤积许久也不敢下单的零食 去超市面包货架上拿起又放下的纠结 凌晨三点在被窝里刷吃播的饥渴难耐 日复一日起床照例称着体重照着镜子 反复检查下颌处大腿根堆积着的肉肉 不允许身体出现一丁点不如意的变化 这些都在时刻警醒着你—— 你和食物 和自己的关系早已恶劣到极点 . 减肥变瘦存在的意义是为了快乐 因为正向反馈 它们才可以持续下去 当内心深处的恐惧大过于身体胖瘦的表象 即使你苦尽甘来把自己塞进了S码的衣服 你的减肥也是失败的 最终你迟早还会胖回去 因为你瘦的并不快乐 甚至不如胖的时候快乐 . 瘦有一千种瘦的美法 胖也有一万种胖的美法 连活着都没有对错之分 更何况是胖是瘦吃多吃少 瘦下来就可以逆天改命？ 也不知道谁在那放什么p 自我配得感低的人哪怕瘦成了皮包骨头 她也只能看到曾经肥胖而又丑陋的自己 . 减肥成功 不只是瘦下来这么简单 减到最后你终究会明白的—— 无论最近是胖了点还是瘦了点 都不妨碍自己拥有快乐幸福的能力 大家记得好好吃饭~