谷雨后多给孩子喝这个…的确神奇！！
沛岚谈养护
2025-04-22 15:51:21
谷雨🍃后，我家餐桌上总少不了这道山药雪梨百合水，在《本草纲目》里记载，怀山药味甘性平，扶zheng气，对啤位也友好，添加辅食后的孩子喝再合适不过。
🈸春季天干物燥，这碗看似普通的水，真的很奇妙，尤其经常不爱喝水、体内易上🔥、嘴巴干、💤不安稳，甚至偶尔干 ke的孩子，一定要坚持喝！
👶我每周做的就是给孩子蒸点鸡蛋羹，喝点怀山药水，一段时间下来，孩子整个人变化不少！
♨️做法也超简单：
取15 - 20克怀山药、5片雪梨、8克百合干，加入800ml清水，小火慢煮20分钟。温热饮用最佳，凉了记得加热。
🈯️不过要注意，春夏交替，现煮现喝，不要隔夜哦！
🈸💤睡觉流口水：
用15克怀山药片、15克炒白扁豆、15克芡实，加苹果调味，每周煮3次；
🈸燥热上🔥：
将15克怀山药干、8克麦冬，6片雪梨干一起煮水，每周喝3天；
🈸不爱吃饭、🐔sh：
用8 - 9片怀山药干、6片焦山楂，半个苹果煮水，一周3-4天当水喝！
0
阅读：13
