感谢罗大伦，才煮了3天，真神奇‼️
沛岚谈养护
2025-04-22 16:01:11
春天正是养啤位的好时机，尤其许多些👶总感觉体内燥熱，时不时ke ke，嘴巴干得厉害，喝多少水都缓解不了，那一定要试试这道怀山药雪梨陈皮水！
罗大伦老师在很多育儿知识分享中提到怀山药它性质平和，味道甘甜，既不寒凉也不燥热，尤其春夏交替，无论是大人还是孩子都能放心饮用。
陈皮性温，至克化坛；雪梨干清💦↓🔥！
煮水方法：
取20克怀山药片，半个雪梨，3-5克，洗净后一起煮20分钟。
快出锅时，加入一块冰糖，煮出的水清甜可口，可比饮料健康多啦！
现在我家孩子每周都会坚持喝3天，放学回家也在继续喝，孩子也很爱喝！
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