亲测随时躺平回血，巧囊38件自救小事清单
饭饭懂营养
2025-05-23 15:00:53
明明都知道各种大道理，但就是忍不住熬夜，久坐不动腰腹赘肉疯长，巧囊还像吹气球一样反复胀痛…
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💢💢不是我们不努力，而是身体在求救啊！
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这38件小事专为巧囊姐妹设计，无需出门、不用器械，随手就能做的好习惯，帮助你走在让巧囊缩小的道路上，亲测有效！
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👆戳心了就赶紧收藏！
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我是饭饭，一位坚持与巧囊抗战的营养师
想了解更多我与巧囊抗战的故事，来我的🐷页噢
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