女性身体的秘密，你了解多少？
里恩在恢复
2025-06-25 22:34:48
我们总在给予——给孩子、给家人、给工作…
却忘了：女性的身体本就是一座能量花园，需要先被自己滋养，才能源源不断向外绽放力量。
🌸 为什么我们总是疲惫？
▫️多发性硬化、乳腺问题…许多“女性高发疾病”背后，是长期透支自我的信号。
▫️道家智慧说：子宫如海洋吸收能量，乳房似高山释放能量——这本该是天然的循环，但我们切断了它。
重新学会“自我滋养”
1️⃣ 接纳身体的灵性：
月经、生育、更年期…
女性身体的每个阶段都在创造能量。
不是“损耗”，而是内在的更新。
2️⃣ 唤醒子宫的能量：
即使未曾生育，子宫也是创造力的源泉。
试试静默时把手放在小腹，感受它的温度和脉动。
3️⃣ 乳房的深层意义：
哺乳期后，乳房仍在能量层面滋养着周围人——
你的存在本身，就是一种疗愈。
🌱 【今日小练习】
闭上眼睛，想象呼吸时：
·吸气——能量流入子宫，如海水般深邃宁静
·呼气——能量从乳房散出，如阳光般温暖周围
（重复3次，身体会记住这种感觉）
💌 亲爱的，你无需燃烧自己照亮他人。
当你学会用身体滋养自己，世界才会被你的完整照亮。
👇 评论区聊聊：
你有哪些“自我滋养”的小仪式？
（泡脚？精油按摩？还是单纯允许自己发呆？）
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