中式早餐最养孩子脾胃
豆芽辅食记
2025-07-11 16:55:32
这个小米南瓜红枣馒头我是爱惨了，孩子多吃发面食物最养脾胃，再加点小米和红枣南瓜自带甜味让这个馒头就特别好吃了😋松软香甜
[清单R]食材
300g面粉
4g酵母
180g南瓜泥
红枣40g
小米50g
[清单R]步骤
1⃣️南瓜蒸熟捣成泥晾凉备用、小米洗净煮8分钟捞出晾凉备用，红枣切碎
2⃣️300g面粉加入4g酵母拌匀，然后加入南瓜泥小米红枣碎，揉成一个面团
3⃣️面团放在案板上擀成大面片，然后从上往下卷起来切成小段
4⃣️醒发至2倍大然后大火蒸15分钟焖三分钟
超级香甜，根本不用额外加糖了，小朋友喜欢的很
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