有个爱熬夜又好酒的老公必须把他的肝养净
小小花带
2025-08-31 15:52:15
长期熬夜、喝就多，除了伤肝损气伤心🩸管
不重视清肝和心血的清理，心🩸管和肝的脏东西越积越多，身体总比同年人老好几岁。
肝是哑巴，不懂喊疼，⭕️精力越来越差，容易疲累，口臭，脾气暴躁，脸部发黄变黑，胸口有大石压着的感觉，身体已经亮红灯了。
时常餐前帮他准备一盅鲜甜回甘的石斛花参汤，肝干干净净，脸和活力都年轻好几岁。女人也很适合喝它，滋阴养脸，肤色不易斑斑点点。
——▪️5-6寸炖盅食材
▫️铁皮石斛2g-3g
▫️花旗参1.5-2g
▫️麦冬3g
▫️肉类推荐：老母鸡、鸽子、猪展、瘦肉 100g
▫️红枣2颗 枸杞1-2g
▫️姜片2小片
——▪️炖法
▫️1.食材洗净，肉类焯水洗净血沫，
放入500-600ml炖盅。
▫️2.加水完全浸泡食材，隔水炖2-2.5小时。
▫️3.加入枸杞闷，按个人口撒入盐和少许鸡粉
盖上盖子闷2分钟即可开喝😋
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