血液好不好，看外貌就能察觉。血液差的人，常是面色苍白没光泽，嘴唇淡得没血色，指甲泛白无华，还总头晕乏力，稍微动一动就气短，皮肤可能莫名出现瘀斑，手脚也常发麻木。想调理其实不用多花钱，今天分享两个实用方子： 第一个，把枸杞、红豆、桂圆和鸡蛋一起煮，适合气血两虚的人，能帮着补气血，改善面色苍白、头晕没力气、指甲淡白这些情况； 第二个，用黄芪、当归、红枣，再打一个鸡蛋煮水喝，适合气虚血瘀的人，能补气血、通血脉、生新血，缓解皮肤瘀斑、肢体麻木、没精神的问题。这些您都记牢了吗？
很多人去看望病人、老人总爱送箱牛奶，其实错了。从中医的角度讲，牛奶是极为阴寒之物
【3评论】【6点赞】
