我国U16女篮，两次败给日本队，但是毕竟拿到了入场券，继续苦呗，主要还是体能不足

河畔青草与橡树林 2025-10-04 09:36:09

我国U16女篮，两次败给日本队，但是毕竟拿到了入场券，继续苦呗，主要还是体能不足，前三节打的不相上下，第四节就跟不上人家的节奏了，攻防两端都慢半拍儿，篮板球也不灵了，输球也就不奇怪了。 体能可不是集训的时候加强啊，这个东西全靠自觉，心里想 ，少练一次没啥吧，有这个想法不要紧，这么做那就废了。体能是一点一滴积攒起来的，俗话说一口能吃个胖子吗？就是这个道理，一时不能松懈，日积月累，体能自然而然就强壮了。 我年轻的时候也练过体育，用心用力和希里马哈的人差距就很大，教练只能指点，不能盯着你练吧？

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