宝宝总爱抱着自己的小脚丫啃得津津有味？这个动作看起来可爱，却让不少家长心里打鼓：是不是宝宝哪里不舒服？还是缺了啥营养？
▌其实，宝宝啃脚脚大多是健康成长的自然表现！首先，这是他们探索世界的重要方式。宝宝出生后，嘴巴是最敏感的“探测器”，通过啃咬来认识周围事物，脚脚就像他们的“新玩具”，帮助发展感官和协调能力。
▌其次，宝宝正处在口欲期，这个阶段他们通过口腔活动来满足心理需求，是大脑发育的正常标志，不用过度担心。
▌另外，如果宝宝在出牙期，啃脚可以轻轻按摩牙龈，缓解长牙带来的肿胀感，是一种自我调节的小妙招。有时，宝宝感到无聊或轻微焦虑时，也会通过啃脚来自我安抚，这和成人咬指甲类似，是情绪表达的一种。
从养生和医学知识来看，这属于婴幼儿发育的常见行为，只要宝宝没有伴随发烧、食欲不振等异常，就无需干预。作为营养师，我常提醒家长，保证宝宝饮食均衡，多补充富含钙和维生素D的食物（如奶制品和适量晒太阳），能支持牙齿和骨骼健康，减少不适感。但要注意脚部卫生，定期清洁，避免细菌入口引发小问题。
如果你家宝宝也这样，不妨分享一下你的经历？
