榴莲不只有一种吃法，吃对了就是宝👍

✅烤榴莲 做法:把榴莲放在空气炸锅里，180度烤15分钟即可。 🌟作用:可散寒活🩸，还很滋补。怕冷、体寒、来姨妈痛的姐妹来一口，香甜暖胃，舒服极了。 ✅ 榴莲核 做法:榴莲核洗干净，加水煮20分钟，闲暇拿来吃几颗，就像吃板栗一样，粉粉糯糯的。 🌟作用:榴莲核性温，可温腎健p，补中yi气。 ✅ 榴莲炖鸡 做法:榴莲肉2块、榴莲壳1瓣(取出白色果)、1只老母鸡、姜片10克、核桃仁50克、红枣50克，炖他2小时，加盐调味即可。 🌟作用:可补🩸yi气、还zi阴，还能增强免yi力。 ✅ 榴莲芯煮水 做法:取榴莲壳里的白色囊切块或撕成小片，加水煮沸后转小火慢炖30-40分钟，至水呈淡黄色，可加入冰糖调调味，滤渣放凉后饮用。 🌟作用:可降火补🎈，有效清解榴莲肉带来的火。味道清甜，爱吃榴莲怕上火的可以喝。 ✅ 榴莲配山竹 吃法:3块榴莲+1颗山竹 (两者相隔30分钟食用蕞佳). 🌟作用:榴莲性热，山竹性寒，两者搭配可以清热、祛火，吃完不怕上火，还能zi阴润zao。