阴虚内热？熬夜！劳累过度？多喝这碗汤～
小明吃饱啦亲
2025-11-20 15:02:03
秋冬气候干燥，总是感觉身体被掏空[抓狂R]
白天没精力，晚上睡不好🥱
口干舌燥，👄腔溃疡
女生姨妈期头晕乏力，脸色蜡黄🙁
阴虚爱上火，经常熬夜，睡眠不好的体质
尤为适🈴喝这碗“花旗参炖瘦肉汤”
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🍲食材：花旗参、瘦肉（切片，剁成肉泥都可）
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📝做法：
[一R]瘦肉剁成泥，花旗参切片
[二R]所有食材放进炖盅，加入适量清水
[三R]炖2小时，加盐调味即可
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花旗参炖瘦肉水，简单又营养[赞R]好吸收
花旗参：养阴补气、清热生津，安神，提高免疫力，喝花旗参有助于缓解疲劳恢复身体～
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