别总想着明天该咋样，先摸摸自己僵硬的肩膀。拉伸不是健身，是跟身体说句“辛苦了”
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见人不如健身🏋️
章可妍儿
2025-11-20 15:02:10
这次有教练指导了一下动作
发现自己的力量一直做的不太多
改善了一下动作
还是喜欢健身啊记录吧就现在 只可惜冬天没办法游泳了，你们有什么冬天可以运动的项目推荐吗？
还有朋友们送给妹妹的小豚鼠，好可爱好治愈喔，也算是有了名字了这下。
收拾好房间躺在香香的房间里真的开心😃
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