爱自己是一种心理学，这很有道理。很多人以为爱自己就是物质上的满足，其实不然。就像

一抹茶色杨光 2025-11-21 17:58:09

爱自己是一种心理学，这很有道理。很多人以为爱自己就是物质上的满足，其实不然。就像在关系里，不能对别人的好超过对自己的。比如有些人总是无底线帮朋友，自己累得不行，这不是爱自己。还有，要脱离让自己不舒服的关系，像那种总是贬低你的所谓朋友，远离就好。爱惜身体也特别重要。不能为了省钱或者忙工作就不顾身体的疲惫、饥饿等。而且要允许自己有各种状态，犯错、拖延都正常，取得成就就自我鼓励。同时，珍惜自己的时间，别在烂人烂事上耗费精力。正确对待情绪，不要压抑它们。爱自己是门学问，得好好研究。

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一抹茶色杨光

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